送别尹燕忠(徐天奎)

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送别尹燕忠

徐天奎

续英烈传

梦见死人说话什么预兆

怎样快速减肥小妙招

送别尹燕忠

1、活动通过“线上+线下”的形式进行，奎屯市委XX、副市长、徐州援奎工作组副组长杨毅和奎屯市教育局、徐州市XXX门相关负责人及奎屯市第一小学教育集团一小校区和徐州市XX路小学的同学们参加仪式。

2、仪式现场，少先队员们向队旗敬礼，并齐声高唱队歌《我们是XXXXXX人》。奎屯、徐州两地学校宣布新队员名单，由优秀少先队员代表为现场120名新入队队员佩戴红领巾，新队员高举右拳，面向队旗，庄严宣誓。台下的少先队员也一起重温入队誓词。两地同步为新成立的中队授中队旗并聘任中队XX员。

3、近年来，在徐州援奎工作组的大力支持下，徐奎两地学校结对共建，中小学生双向开展交往、学习、互通和手拉手结对联谊等活动，各民族师生广泛交往、全面交流，推进徐奎两地文化深度交融，两地42所中小学连续5年开展“XX鸿雁传真情”手拉手书信交友活动，每年互寄书信8000多封，开展“同唱一首歌”等“六个一”活动，不断铸牢两地师生中华民族共同体意识。

4、奎屯市第一小学教育集团一小校区校长曾茹说：“在今天这个特殊的日子里，两校的孩子们又相聚在一起，搭建起了两校学生之间思想沟通和情感交流的桥梁，开拓了两校孩子的视野，让孩子们在同根同源的文化传承中增进了友谊，促进了团结。”

徐天奎

1、（1）Xu Hongshi, Xu Kui*, Lian Jijian, et al. Compound effects of rainfall and storm tides on coastal flooding risk[J]. Stochastic Environmental Research and Risk Assessment, 2019， 33:1249–126 (SCI)

2、（2）Bin Lingling, Xu Kui*, Xu Xinyi, et al. Development of a landscape indicator to evaluate the effect of landscape pattern on suXXXce runoff in the Haihe River Basin, Journal of Hydrology, 2018, 566：546-55 （SCI TOP期刊）

3、（3）Xu Kui, Bin Lingling, Xu Xinyi, Assessment of Water Resources Sustainability in Mainland China in Terms of Water Intensity and Efficiency, Environmental Management, 2018, 63：309-32 (SCI)

4、（4）Xu Kui, Bin Lingling, Lian Jijian, et al. Staged Optimization Design for Updating Urban Drainage Systems in a City of China[J]. Water, 2018, 10(1):1-1 (SCI)

续英烈传

1、1927年1月出生，出生于一个贫苦农民家庭，全家10口人饱经日本侵略者和XXXXX派的摧残和XX，过着暗无天日的生活。他盼星星盼月亮，盼着早日出太阳。徐奎有个好伙伴叫王陆学，两人自小一起长大。王陆学暗地加入了XXX，他常给徐奎讲些XXX救国救民的道理。1947年11月，XXX南下号召青年参军打蒋匪。有一天黄昏，王陆学找到徐奎兴奋地说道：“XXX的XX是XX的XX，与其在家受苦受累，不如去参军打蒋匪，早点打完蒋匪回家过好日子！”1947年11月参加XXX，1949年4月加入中国XXX，历任战士、副班长、排长、连长等职务，曾荣立一等功1次、三等功6次、四等功1次，被所在师评为“团战斗模范”荣誉称号。1949年10月1日，他光荣参加了建国大阅兵。转业地方后，徐奎先后任如皋县糖业烟酒公司经理、支部XX，如皋县五金化工交电公司经理、XX等职务，1987年4月光荣离休。

梦见死人说话什么预兆

1、梦见徐奎，目前看来像是天马行空的想法在日后却有派上用场的地方。自己也觉得实在很不错的点子涌现，一些奇发异想让人感到惊讶呢。可以的话就将它纪录下来，养成将自己各个不同时期的想法创意纪录下来的习惯也不错。还是表现力丰富的一天，爱情上的表现也很甜美喔，颇能掌握撒娇分寸的这两天，这可是一项利器呢。

2、梦见叶奎，外出走走，会有一种收获丰富的感觉。今天要特别小心，和XX吵架的机率高。多参加一些大型社交场合，可以为自己打听到一些利多的消息！机会实现自己的理想，记得把握今天的好时机！

3、梦中的火车如果是平顺的行走，表示你的人生将会很顺畅，而如果火车在爬坡，表示你的健康亮红灯，有可能是心脏的毛病。而若是火车过山洞，表示心中很痛，可能是恋爱失败造成创伤。而如果梦中是火车从你面前急驶而过，或听到火车的声音，表示你不久有一次长途旅行。

怎样快速减肥小妙招

1、养成每天运动的习惯，可以选择跑步、跳绳、有氧操、散步、游泳、打球等形式各样的运动，如果实在太忙没有时间，也要养成饭后散步的习惯。运动可以加快人体的消化能力，持之以恒的话可以将脂肪细胞体积变小而达到减肥的效果。

2、吃顿营养丰盛的早餐，不仅能让身体充满活力，提高大脑反应能力，还能加快人体的新陈代谢。减肥的人可以在早餐中添加一些粗粮作为主食，多搭配水果和蔬菜，可以选择脱脂牛奶来代替含糖的饮料。

3、有实验表明，睡眠不足的人更容易发胖。因为当睡眠不足时，人体内新陈代谢会缓慢，导致体内废物或水分无法完全排除，脸部就容易出现水肿，而且腰腹部容易囤积脂肪。所以要想减肥就要有良好充足的睡眠，不要熬夜，保证第二天起来精神饱满，这样能拥有较好的新陈代谢率，不仅有助于减肥还能拥有良好的情绪。